Vous êtes nombreuses à venir me voir parce que vous doutez, parce que vous culpabilisez, parce que vous ne vous sentez pas assez…Souvent je vous dis de revenir à l’essentiel, à vos ressentis. Souvent je vous dis que vous êtes trop dures avec vous, est-ce que vous vous imaginez dire à un proche toutes les méchancetés que vous vous dites? Imaginez sa réaction? Pourquoi vous infligez-vous toute cette souffrance? Pourquoi êtes-vous si dure avec vous? Notre société nous demande d’être parfaite, rendre à la fois notre foyer acceuillant, nos enfants bien élévés, et notre compte bancaire à l’abri du besoin…Qui parvient à faire tout ça sans culpabiliser, sans être épuisée??…

« En tant qu’hypersensible, j’ai parfois tendance à être trop », cette phrase je l’ai entendu de nombreuses fois en coaching! Non tu n’es pas trop, tu es parfaite telle que tu es, ce qui peut paraître trop est en réalité une carapace, une barrière que tu as monté face aux autres pour ne pas souffrir. Je m’explique : Lorsque tu étais enfant, tu as certainement dû laisser de côté tes émotions, tes ressentis pour vouloir rentrer dans un moule, celui que tes parents avaient forgés pour toi, à ce moment là tu t’es oublié, tu as mis un filtre sur tout ce que tu pouvais ressentir pour être comme tout le…